美容・健康クチコミ情報

最近、お尻の違和感やたまに起こる出血？

これってもしかして痔なのかなと思っていませんか？

その様に不安な経験をしているのはあなただけではありません。

何故なら、日本人の3人に1人は、大なり小なり痔の経験を

しているからです。

ですが、痔は非常にデリケートな病気なので、

「痔だということを知られたくない」

「恥ずかしい。。。」

という思いが非常に強く、身近な人にも相談しにくし、

病院を受診するにも勇気がいることなので、、


「もしかしたら痔なのかも？」

「どうしたら良いんだろう？」

と、一人で悩んでいる方が非常に多いのです。


そして、どうして良いかわからず悩んでいるうちに、

痔の症状を悪化させてしまい、出血や痛みがひどくなって、

慌てて病院に駆け込んだ時には、痔が重症化しているため、

「手術が必要です」と医師から宣告されるケースが多いのです。

ですが、もともと痔という病気は、「今すぐ手術が必要」と

いわれるような、緊急性の高い病気ではありません。

それに、手術を行うかどうかの判断は、決して焦らないでください。

手術は、後戻りのできない治療だからです。

では、痔になった時にどうすれば良いのでしょうか？

痔について纏めたサイトをご紹介しますので

アクセスしてみて下さい。

そのサイトは、コチラです！

薄毛予防のためにはシャンプーだけでなく

ドライヤーのかけ方にも注意しなければいけません。

「ドライヤーのかけ方なんて適当でいいんじゃない？」

と思っている方のために今回は薄毛予防のための

正しいドライヤーのかけ方をご紹介します！



●正しいドライヤーのかけ方

「ドライヤーをすると髪が痛むから」

とお風呂に入った後にドライヤーを

使うのを嫌う方もいますがこれは間違いです。

髪を濡れたまま放っておくとキューティクルが

はがれて髪がダメージを受けてしまいます。

またそれだけでなく、頭部が冷えることで血行が悪くなり、

栄養が髪にまで行き渡らなくなってしまいます。

栄養が不足すると丈夫な髪の毛をつくることができず、

どんどん髪の毛が抜けていってしまいます。

乾かさずに放置しておく方が頭皮や

髪には良くないのです。

「そうは言っても、ドライヤーを使ってもやっぱり髪は痛むでしょ？」

確かにドライヤーを使うと頭皮や髪にダメージを

与えてしまいますが、正しくドライヤーをかければ

そのダメージを減らすことができます。

「正しいドライヤーのかけ方って？」

まずドライヤーをかける前に髪の毛の水分を

タオルで拭きとっておきます。

タオルでゴシゴシ擦ると摩擦で髪が痛んでしまうので

タオルで挟み込むようにして拭きとると良いでしょう。

十分に水分をとることができたらドライヤーをかけます。

ドライヤーをかけるときは設定温度を低くして、

10〜15�pくらい髪から離しましょう。

ドライヤーは一箇所に集中的にかけるのではなく、

こまめにかける箇所をずらしてください。

「ちょっとまだ湿ってるかな」と感じるくらいのところで

ドライヤーをかけるのをやめましょう。

「どうして完全に乾く前にやめるの？」

ドライヤーで髪を完全に乾かしてしまうと

頭皮がカサカサに乾燥してしまいます。

少し水分がある方が頭皮が潤います。

ドライヤーのかけ方だけで簡単に薄毛予防をすることができます。

あまり気にしたことがなかったという方もこれを機に

正しいドライヤーのかけ方を意識してみてはいかがでしょうか？

日焼けが気になる季節になりました。

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手汗と夏が多くなるイメージですが

冬でも手袋の中が手汗でベタついたりして

多くの女性が手汗で悩んでいます。

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人と握手するのが気まずい。

書類を書く時にタオル無しでは書けない。

こんな手汗で悩んでいる方の為に

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「小顔になりたい」と思っても、二重あごが気になるという方もいますよね。

二重あごでは、シャープなあごのラインを作り出すことは出来ません。

そこで、二重になる原因とエクササイズについて説明します。


《 二重あごの原因 》

顔の余分な脂肪をなくしたいと思って鏡を見てみると、

「なんだか二重あごになっている」という経験ありませんか？

「私は痩せているのに、二重あごはどういう訳？」と疑問に思っている方も

多いと思います。

二重あごは、あごの下のラインがたるんで二重になる現象のことをさします。

二重あごの原因には色々な要素が考えられますが、その中に食生活の変化が

あげられます。

昔に比べて私たちの食べるものは、柔らかい食べ物になってきました。

その為あごを使用して噛むことも少なくなり、

今までは硬いものなどを噛むことによってあごを何回も動かして、

その結果あごの脂肪をよく燃焼させて二重あごになりにくかったのですが、

食べ物が柔らかくなってからは、二重あごになる方が増えているんだそう。

また、二重あごの原因として太っていることも考えられるとは思いますが、

太っていなくても二重あごに悩んでいる方は大勢います。

確かに、太っている人の方が二重あごになっている確率は多いのですが、

先程にも述べたように、あごで噛む習慣があるかどうかなので、

痩せていても柔らかいものを食べていては二重あごの原因になってきます。

二重あごを解消するには、どうすれば良いのでしょうか？

この続きは、コチラ

小顔になるための二重あごエクササイズ