太りにくいおやつのつくり方

クッキーておいしいけど、カロリーがちょっと気になりますよね。

「低カロリーでおいしいクッキーがあればいいのになぁ」

そんなあなたのために今回は豆乳を使用したクッキーのレシピをご紹介します。


●豆乳クッキーの作り方

まずは豆乳クッキーを作るのに必要な材料を揃えましょう。

・てんさい糖(30g)

・マーガリン(30g)

・粉末豆乳(30g)

・薄力粉(100g)

・卵(1個)

・塩

揃えたらさっそくクッキーを作っていきましょう!

1:卵をボウルの中に入れ、かき混ぜます。

2:かき混ぜた卵の中にてんさい糖を加えます。

3:さらに塩も加えましょう。

4:しっかりと混ざり合うようにかき混ぜます。

5:ボウルをもう1つ用意して、その中にマーガリンを入れます。

6:マーガリンを混ぜてください。

7:マーガリンが柔らかくなってきたら卵とてんさい糖
  を混ぜ合わせたボウルの加えてください。

8:しっかりと混ぜ合わせます。

9:薄力粉と粉末豆乳を加えます。

10:さくっと混ぜ合わせます。

11:冷蔵庫に入れて冷やします。
   冷やす時間は大体30分くらいで良いでしょう。

12:冷蔵庫から取り出して、
   好きな形に成形してください。

   この作業をやっている間にオーブンを170度に温めておきましょう。

13:オーブンに入れて焼きます。

  これでできあがりです!

豆乳を使用しているので、とっても低カロリー!

「ダイエットしたいけど甘いものは我慢したくない」

という方にはとってもオススメなお菓子です。

ぜひ試してみてください。



posted by yoshi at 10:45 | 大阪 ☔ | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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posted by yoshi at 14:31 | 大阪 ☀ | Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

痔の手術後の痛みを緩和する方法

痔の手術では、かならず麻酔をおこなうため、術中の痛みはありません。

問題は手術後、当日の夜から数日間にかけてです。

特に排便時にはどうしてもうずくような痛みが起こりますが、最近の手術では、

以前と比べると術後の痛みはだいぶ軽減されてきています。

とは言っても術後の痛みは避けられません。

そこで、痔の手術をした後の痛みを和らげる特効薬をご紹介します。

興味ある方は、コチラ

痔の手術後の痛みを緩和する特効薬とは


posted by yoshi at 09:43 | 大阪 ☀ | Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

子供の難聴について

言葉の発達期には『感受性期』と言われる2、3歳から4歳までの時期が

大きく関係しています。

このときまで聴覚が健全であれば、言葉を習得でき、

そのまま発音・言葉が12歳ごろに定着すれば終生言葉を

失うことはないと言われている。

この12歳までの時期に難聴になる、あるいは先天性の難聴の場合には

特に言葉の発達の面から配慮していく必要があるでしょう。

子供の難聴はほとんど親が気付きます。

片側の場合はなかなか気付きませんが、学校入学時の身体検査のときに

聴力検査で発見されます。

それらの検査がなくとも、子供の様子がおかしいと思ったら親が

よく注意をして日常観察すれば割合早期に発見するものです。

音への反応などで「あれ?」と思ったら  続きはコチラ


posted by yoshi at 21:16 | 大阪 ☁ | Comment(0) | 難聴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大きな顔で悩んでいませんか?

小顔になりたい人は、沢山いると思います。

そこで、ある記事をご紹介したいと思います。

これは、女性の実体験のお話です。

彼に振られたとき、性格の問題も言われたけど「顔も大きいしさ」と言われました。

そして彼が選んだ女性は、小顔で可愛らしくて・・・

その後、メールですがってしまって返信ももらえなくなりました。

絶望でいっぱいでした。

でも、性格が良くて顔が小さければいいんだ!と開き直って、

自己啓発に通い、ネットで調べて「瞬間小顔矯正」に挑戦しました。

どうしても手術が怖くて踏み切れなくて、矯正で小さくなればと賭けました

その結果はすぐに出て、2ヶ月ほどで誰にも大きいなんて言わせないほど小さくなりました。

そして、小顔になった自分をFBにアップ!彼が「いいね!」してくれていました。

そこから巻き返しです。彼が新しい彼女と別れたのをきっかけに、お付き合いを再開して、

現在幸せに過ごしています。

上記、彼女の顔を小さくした方法が、コチラです。



posted by yoshi at 11:39 | 大阪 ☁ | Comment(0) | 小顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする